Recursos Disponíveis para Apoio e Tratamento de Problemas de Saúde Mental
Recursos Disponíveis para Apoio e Tratamento de Problemas de Saúde Mental Introdução: A saúde mental é um aspecto vital do bem-estar humano, influenciando significativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário das pessoas. Quando enfrentamos desafios relacionados à saúde mental, é fundamental conhecer e acessar os recursos disponíveis para obter o suporte necessário. Neste…
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O Impacto do Estresse na Saúde Mental e Estratégias Eficazes para Lidar com Ele
Introdução: O estresse é uma parte inevitável da vida e todos nós experimentamos momentos de estresse em diferentes graus. No entanto, quando o estresse se torna crônico ou excessivo, pode ter sérias consequências para a saúde mental e o bem-estar geral. Neste artigo, vamos explorar em profundidade o impacto do estresse na saúde mental e…
Abordagens Terapêuticas Comuns no Tratamento de Transtornos Mentais
Os transtornos mentais representam uma importante preocupação de saúde pública em todo o mundo, afetando milhões de pessoas e impactando significativamente sua qualidade de vida. No entanto, com o avanço da psicologia e psiquiatria, várias abordagens terapêuticas eficazes foram desenvolvidas para ajudar no tratamento dessas condições. Neste artigo, exploraremos algumas das abordagens terapêuticas mais comuns…
O que a ansiedade pode causar na mente
1. Distúrbios de pensamento Os Distúrbios de Pensamento são um conjunto de transtornos mentais que se configuram pela existência de pensamentos confusos, antinaturais, descontrolados, desorganizados e irracionais. Estes pensamentos afetam o cotidiano das pessoas, impedindo as mesmas de realizarem suas atividades do dia a dia de uma forma normal. Os principais sintomas dos Distúrbios de…
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Como a Fitoterapia pode ajudar a controlar os sintomas da ansiedade?
A fitoterapia pode ajudar a controlar os sintomas da ansiedade de diferentes maneiras. A mais conhecida é a utilização de ervas medicinais, como: erva-cidreira, a camomila, hipérico, jasmim, valeriana e alfazema. Essas ervas ajudam no controle da ansiedade, nervosismo e colaboram para um estado de relaxamento. Existem outras plantas medicinais que ajudam a diminuir os…
Remédio natural para vencer o estresse e ansiedade
Alguns remédios naturais são usados para aliviar os sintomas da ansiedade e do estrese. São práticas, hábitos e técnicas que ajuda significativamente na melhora do cérebro, da mente, dos impulsos e das suas emoções também. São eles: meditação, caminhada, yoga, psicoterapia, exercícios de respiração, relaxamento muscular, entre outros. Todos esses remédios naturais, contribuem para qualidade…
Transtorno de ansiedade infantil
O transtorno de ansiedade infantil é uma condição que afeta o comportamento de crianças, fazendo com que ela desenvolta uma intensa ansiedade que acaba atrapalhando a mesma na escola, nas atividades em família, no seu convívio com as pessoas no dia a dia. Alguns dos sintomas comuns estão: sentimentos de insegurança, medos irracionais, irritabilidade, nervosismo,…
Sintomas comuns de transtorno de ansiedade
Existem diversos sintomas do transtorno de ansiedade que incluem: arritmia cardíaca, irritabilidade, alteração do sono, medo exagerado, tensão muscular, pensamentos obsessivos, tremores, cansaço, pensamentos negativos, boca seca, problemas digestivos e outros. Ente os transtornos de ansiedade mais encontrados estão: transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico, transtorno de estresse pós-traumático e fobia social. Esses transtornos…
A ansiedade no namoro de idosos
A ansiedade de namorar após o envelhecimento Muitas pessoas sentem uma certa ansiedade e um desconforto com a a ideia de iniciar um relacionamento após o envelhecimento, o que normal e compreensível. A ansiedade pode levar pessoas que tem a pretensão de iniciar um relacionamento a se sentirem desmotivadas e inibidas a irem em busca…
Ansiedade e Gravidez
Os sintomas da ansiedade na gravidez. Sentir ansiedade na gravidez é mais normal do que pensamos e muitas mulheres passam por isso, mas quando essa ansiedade se torna intensa acaba prejudicando a vida mulher. É de extrema impotência conhecermos os sintomas da ansiedade na gravidez para minimizar e combater os efeitos desse problema patológico. Os…