Recursos Disponíveis para Apoio e Tratamento de Problemas de Saúde Mental
Recursos Disponíveis para Apoio e Tratamento de Problemas de Saúde Mental Introdução: A saúde mental é um aspecto vital do bem-estar humano, influenciando significativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário das pessoas. Quando enfrentamos desafios relacionados à saúde mental, é fundamental conhecer e acessar os recursos disponíveis para obter o suporte necessário. Neste…
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Como a Fitoterapia pode ajudar a controlar os sintomas da ansiedade?
A fitoterapia pode ajudar a controlar os sintomas da ansiedade de diferentes maneiras. A mais conhecida é a utilização de ervas medicinais, como: erva-cidreira, a camomila, hipérico, jasmim, valeriana e alfazema. Essas ervas ajudam no controle da ansiedade, nervosismo e colaboram para um estado de relaxamento. Existem outras plantas medicinais que ajudam a diminuir os…